Lesplan voor 26 augustus 2025
Dit lesplan richt zich op het verbeteren van slagvastheid en voetenwerk voor de seniorenteams 6, 7 en 8.
Details:
- Doel van de les: Verbeteren van slagvastheid en voetenwerk.
- Focus: Slagvastheid
- Onderdelen:
- Warming Up (5 min): Overspelen (kort, drives, clears).
- Oefeningen (28 min): Lob/Drop, Lob/Smash, Netdrop, Aangeven per Hand, Lob in Rechter Achterveld / Drop over Breedte.
- Wedstrijden (10 min): Mix van spelers om de samenwerking en teamgeest te bevorderen.